manux6.QB- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя manux6.QB | < Предыдущая Запись |Следующий >

media settimanale

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1993 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 67,72г | Углев: 252,64г. Завтрак: Hero Marmellata Light Arance Amare, Colussi Fette Biscottate Integrali. Обед: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Caco, Lindt Excellence 70% Orange Amandes , Lorenz Monster Munch, Voltan Tortellini Bologna, Star Il Mio Brodo di Pollo, Parmigiano (Grattugiato). Ужин: Bianchi Polpa di Mela Pera, Verza al forno, Aperol Aperol, Ichnusa Birra non Filtrata, Forno Damiani Crostini Classici, Altromercato Riso Thay Nero Integrale. Перекус/Другое: Fiocchi d'Avena, Hawaiki Latte di Avena Bio. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manux6.QB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manux6.QB- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

manux6.QB-Изменение Веса