Cheylynn- Журнал, 12 сен 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2013

65,7 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2013:

1550 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 51,99г | Углев: 175,36г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Cooked Egg White, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Apples. Обед: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Pastrami, Water (Bottled), Diet Coke (20 oz Bottle), Sugared or Glazed Doughnuts. Ужин: Kosher Dill Pickle Spears, Sour Cream & Onion Flavored Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog. Перекус/Другое: Pineapple, Frappe Mocha (Small), Bananas. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю