gracieleoliveira1- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя gracieleoliveira1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

923 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 55,22г | Углев: 81,69г. Завтрак: Queijo Minas, Pão de Forma, Café com Açúcar. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Manga Palmer, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Abacaxi, Morangos, Itambé Iogurte Fit Morango. Перекус/Другое: Curral de Minas Requeijão em Barra , Café com Açúcar. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gracieleoliveira1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gracieleoliveira1- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

gracieleoliveira1-Изменение Веса