Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gracieleoliveira1
Журнал
15 ноя 20
gracieleoliveira1- Журнал, 15 ноя 20
Параметры Пользователя gracieleoliveira1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2020:
923 ккал
Жир: 42,69г | Белк: 55,22г | Углев: 81,69г.
Завтрак:
Queijo Minas, Pão de Forma, Café com Açúcar.
Обед:
Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Manga Palmer, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Abacaxi, Morangos, Itambé Iogurte Fit Morango.
Перекус/Другое:
Curral de Minas Requeijão em Barra , Café com Açúcar.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gracieleoliveira1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю