rauscanna1977f- Журнал, 15 ноя 20

Как сложно мне во всем здесь разобраться. Написала, что буду теперь фото выкладывать, а оказалось что у меня что-то уже здесь есть. Как это получилось, не понимаю. Ну это мои попытки выложить что то, и оказались удачными.

59,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1421 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 88,70г | Углев: 126,06г.   Завтрак: Варенье, Ашан Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры (Консервированные), Александра Рыба Жареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Ужин: Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хек отварной, Салат из квашеной капусты. Перекус/Другое: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...