Mirian.s.espindula- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Mirian.s.espindula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1060 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 122,71г | Углев: 25,75г. Обед: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Torresmo, Tirol Nata (25g), New Millen 3 Whey Nitro 2, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bistek Fraldinha Assada. Ужин: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: HIIT - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirian.s.espindula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirian.s.espindula- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Mirian.s.espindula-Изменение Веса