carrie2212- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя carrie2212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hooray! back on track after last weeks gain.

128,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

955 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 44,41г | Углев: 87,32г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread, Bertolli Olive Oil Spread. Обед: Morrisons Signature Chorizo Style Sausages, Hovis Medium White Bread, Bertolli With Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Frozen Sweetcorn, Birds Eye Frozen Peas, Sainsbury's Lightly Spiced Wedges, Aldi Chicken Kiev. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Samsung Health - 17 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrie2212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrie2212- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

carrie2212-Изменение Веса