sarmilena- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя sarmilena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1160 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 95,01г | Углев: 123,30г. Завтрак: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Обед: Пятерочка Хурма, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Русский Узор Квас, Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Останкино Сервелат Кремлёвский. Перекус/Другое: Чернослив, Musler Батончик Вишня & Йогурт. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarmilena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarmilena- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sarmilena-Изменение Веса