sirman.vg- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1494 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 53,92г | Углев: 193,43г. Завтрак: Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Омлет или Яичница, Сахар, Чай, Лаваш, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры. Обед: Naturino Леденец, Rich Вишневый Сок, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Лаваш Армянский, Ветчина Индейки, Сахар, Лимон, Milka Bubbles, Чай. Ужин: Сахар, Чай. Перекус/Другое: Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса