elfm99- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

46 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1611 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 76,87г | Углев: 217,06г. Завтрак: Pain aux Céréales, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Oranges, Baguette. Обед: U Gateau aux Noisettes, Clément Faugier Crème de Marrons, Moules Cuites, Carrefour Frites Classiques. Ужин: Tomates, Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Clément Faugier Crème de Marrons, Carrefour Allumettes Fumées , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Épinards Cuits (à partir de Frais), Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Перекус/Другое: Raisins Secs, Pommes Pink Lady. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю