dwi_novia- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1232 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 32,85г | Углев: 193,18г. Завтрак: Kue, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Pisang, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Pisang, Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса