Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2784 ккал
|
Жир: 133,01г | Белк: 100,12г | Углев: 310,48г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики. Обед: ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 3.5%, Теремок Морс Клюквенный, Ашан Слойка с Персиком, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. Ужин: UNI-EAGLE Шрирача, AYAT Гранатовый Сок, Мясновъ Бедрышки Куриные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
