Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 52,57г | Белк: 117,77г | Углев: 262,93г.
Завтрак: Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nestlé Ciocoblocco Fondente, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Whey Protein , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Обед: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Loacker Wafer Double Choc, Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Merivio Caciotta Morbida, Cavolfiore, Arance, Maizena Amido di Mais, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Riso Aromatico Volkmann. Ужин: Pizza Margherita, Delouis Senape all'antica Biologica, Bollito di Manzo, Carote, Brodo di Carne, Grana Padano Grana Padano, Fiordimonte Quadretti all'uovo. Перекус/Другое: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
