sladkiyzefirka- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

2030 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 71,45г | Углев: 254,95г. Завтрак: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Мёд, Сливочное Масло, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Lindt Горький Шоколад 85%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны, Сметана , Борщ, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса