Vladislavaaa- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1477 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 81,49г | Углев: 187,65г. Завтрак: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Красная Икра Красная Икра. Обед: Чай, Лук, Картофель, Сава Аджика Жгучая, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Чай, Kuhne Корнишоны Сладкие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Халяль Пельмени с Индейкой. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Чай. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса