Gaikins- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

3080 ккал

Жир: 131,30г | Белк: 141,72г | Углев: 312,06г. Завтрак: Сахар, Круассан, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Обед: Свинина Вырезка Запеченая, Миндаль, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сухие Спагетти. Ужин: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Овощами, Свинина, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой). Перекус/Другое: Куриное Филе, Картофельные Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса