corinneturner- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя corinneturner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

143,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 52,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1255 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 82,03г | Углев: 90,23г. Завтрак: Coffee, Cilantro (Coriander) , Trader Joe's Soy Chorizo, Scrambled Egg . Обед: Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Bella Baby Bell Peppers, Celery . Ужин: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita Pizza, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust White Pizza, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corinneturner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corinneturner- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

corinneturner-Изменение Веса