Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 67,76г | Белк: 75,66г | Углев: 165,55г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Президент Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Пятерочка Яйца. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Twix Mini, Картофельное Пюре, Цветная Капуста, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Болгарский Перец, Приосколье Печень Куриная, Лук, Помидоры. Ужин: Олейна Масло Растительное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Красная, Блины Молоко 3,2, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сахар , Красный Октябрь Какао Порошок, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Блины Молоко 3,2. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
