perseo73- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1625 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 81,43г | Углев: 186,59г. Завтрак: Myprotein Crema Proteica, Hero Marmellata Light alla Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Обед: Maritozzo, Cotoletta alla Milanese, Salsiccia Italiana, Chiquita Banana, NutriWell Spaghetti. Ужин: Castagne Fresche. Перекус/Другое: Chianti Salumi Salame Milano , Conad Primo Sale, Pane Italiano, Croissant alla Marmellata. подробнее ...

75 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю