nastenapavlodar29- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1467 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 59,45г | Углев: 145,06г. Завтрак: Курабье, Овсяная Каша на Молоке, Сыр, Сервелат, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе. Обед: Свиные Ребрышки, Гороховый Суп, Nutella Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Творожное Печенье. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет, Творожное Печенье, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Масленково Творожная Масса , Чай с Молоком, Творожное Печенье, Мандарины. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса