TonyFar- Журнал, 12 сен 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2013

93,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2013:

2384 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 121,75г | Углев: 332,62г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: peanøttsmør 10g, Spansk solsikkebrød 40g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Перекус/Другое: Orange cakes First Price, Eple Golden Delicious 175 g, Monster Khaos Energy drikk, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Бадминтон - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 сен 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса