nsukp1004- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1350 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 77,83г | Углев: 167,30г. Завтрак: 물, 소금. Обед: 쌈장, 상추, 배추, 오뚜기 스위트콘, 잡채, 나박김치, 야채볶음, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 곰국, 고등어구이, 나물비빔밥, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Перекус/Другое: 닥터밀로 커피모닝빵(그림의빵), now Probiotic-10 25 Billion. подробнее ...

27 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса