shint12- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя shint12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1219 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 59,90г | Углев: 157,67г. Завтрак: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chicken Nugget, Nasi Putih. Обед: Wortel Dimasak, Paha Ayam, Nasi Putih. Ужин: Paha Ayam Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Fitbar Chocolate, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shint12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shint12- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

shint12-Изменение Веса