elvira handayani2- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя elvira handayani2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1564 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 128,34г | Углев: 150,40г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Isi, Telur Rebus. Обед: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Lumpia Basah, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Udang, Oyong. Перекус/Другое: Pisang, Edamame, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Purefarm Low Fat. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvira handayani2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvira handayani2- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

elvira handayani2-Изменение Веса