earknee- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

2039 ккал

Жир: 86,86г | Белк: 107,86г | Углев: 209,60г. Завтрак: Nasi Uduk, Tempe Orek, Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), So Good Almond Milk (Unsweetened), Bolu Pisang. Обед: Tahu Isi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Steak Daging Sapi, Bolu Pisang, Crepes. Ужин: Bakso Daging Sapi, Kombucha, Mangga, Tahu, Jamur, Teman Laut Bakso Ikan, Fusipim Seafood Tofu, Udang. Перекус/Другое: Kentang Goreng. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса