Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1925 ккал
|
Жир: 72,85г | Белк: 100,68г | Углев: 211,83г.
Завтрак: President's Choice Blue Menu Omega Oil, Aim Just Carrots, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Triscuit Original, Triscuit Rosemary & Olive Oil, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: President's Choice Baby Brussels Sprouts, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Anchor's Bay Basa Fillet, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Natrel Lactose Free 3.25%, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Triscuit Rosemary & Olive Oil, Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear, Triscuit Original, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
