jessicastoltz- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя jessicastoltz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

116,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1350 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 64,06г | Углев: 92,18г. Завтрак: Stekt Ägg, Kaffe med Mjölk, Wasa Havreknäcke. Обед: Caesarsalladsdressing, Kyckling- eller Kalkonsallad. Ужин: Blandad Sallad, Arla Vispgrädde 40%, Köttgryta. Перекус/Другое: Äggröra, Morötter, Grön Smoothie. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicastoltz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicastoltz- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

jessicastoltz-Изменение Веса