Tofola.- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя Tofola. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1345 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 30,73г | Углев: 201,09г. Завтрак: Mandarino. Обед: Esselunga Insalata Mista, Vivo Meglio Gallette di Mais, My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Gustato Mais Dolce. Ужин: Mondella Riso Carnaroli, Scalogno o Cipollotti, Petrucci Funghi Misti con Porcini, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente . подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Уборка - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tofola.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tofola.- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tofola.-Изменение Веса