MrCalifornia- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

3895 ккал

Жир: 191,41г | Белк: 178,57г | Углев: 333,20г. Завтрак: Waffle House Waffle with Butter & Syrup, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Plant Based Protein Shake. Обед: Guinness Draught (Can), Tortilla Corn Chips, Guacamole, Zoe's Kitchen Pimento Cheese Sandwich. Ужин: Martha & Marley Spoon Chicken Vesuvio & Parmesan Roasted Potatoes, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Red Table Wine . Перекус/Другое: Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса