marm0ora- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1487 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 129,10г | Углев: 148,99г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Обед: Great Value Extra Fine Whole Green Beans, Island Way Sorbet Pomegranate-Lemon Sorbet, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Cello Grated Parmesan Cheese, Butterball Ground Turkey Breast. Ужин: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Mariani Sliced Premium Almonds, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса