NonoBdnt- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

2184 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 114,01г | Углев: 181,03г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Tzatziki, Auchan Croûtons Nature, Cacahuètes, Auchan Bouchées de Poulet à la Thaïlandaise , Vin Rosé, Lanvin Escargot, Nem, Fleury Michon Crevettes Thaï, Tempura de Crevettes, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Lagavulin Lagavulin. Ужин: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Concombre (Pelé). подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Vélo d'appartement - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса