JOHN C3NA- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя JOHN C3NA | < Предыдущая Запись |Следующий >

mau tau dong kalori harian kalian berapa? ( aku 1400kkal maintance )

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

2015 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 89,82г | Углев: 265,08г. Завтрак: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Обед: Ikan Tuna Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Ужин: Ikan Tuna Panggang, Frisian Flag Kompleta Coklat. Перекус/Другое: Happytos Tortilla Chips, Prime Bread Roti Isi Krim Taro, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Choki Choki Chocolate Paste, Happytos Tortilla Chips, Yeo's Minuman Cincau, Nestle Bear Brand Milk, Indofood Gowell Sereal & Susu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

1300 bmr, skrg makan di 1500 krn liat efek di tubuh masih pusing

14 ноя 20 написано членом: microkosmos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JOHN C3NA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JOHN C3NA- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

JOHN C3NA-Изменение Веса