Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2858 ккал
|
Жир: 138,55г | Белк: 123,82г | Углев: 282,71г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Кукурузная каша, ВкусВилл Сыр Гран-При, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. Обед: Теремок Морс Клюквенный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, ВкусВилл Свекла Отварная. Ужин: ВкусВилл Скумбрия по-Питерски, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Картофель жареный, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Перекус/Другое: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Рот Фронт Батончики с Орехами, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Мандарины, Мандарины, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
