wendycarty- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

De sleutel is meer bewegen

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

2479 ккал

Жир: 124,90г | Белк: 92,69г | Углев: 244,37г. Завтрак: Honing, Quaker Havermout (40g), Zonnatura Agavesiroop, Magere Kwark, Kiwi, Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Обед: Johma Pittige Kip Samba Salade, Speltbrood. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Перекус/Другое: Chili Con Carne met Bonen, AH Ongebrande Pecannoten. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 14 минуты, Уборка - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Bedankt voor alle steun 🦋

14 ноя 20 написано членом: wendycarty

Het is eindelijk gelukt om mijn eigen foto te uploaden. Ik dacht ik wil geen glas wijn zijn, ik vind wijn vies 😁😁

17 ноя 20 написано членом: wendycarty

Ik heb vandaag gewogen. Ik ben gelukkig nog steeds 84,5 kg. Ik probeer mijn calorie inname te verlagen naar 1700 maar het is nog niet gelukt.

18 ноя 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса