Janilein54- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя Janilein54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1565 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 89,32г | Углев: 145,58г. Завтрак: Möhren, Korn Mühle Körnerbrötchen, Leerdammer Original, Avocado, Gekochtes Ei, Fleischsalat. Обед: Atlantik Makrele, Goldähren Aufbackbrötchen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Ужин: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. Перекус/Другое: HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Janilein54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю