kikiagustin33- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя kikiagustin33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

687 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 15,94г | Углев: 84,83г. Завтрак: Jambu Biji. Обед: Bacang, Holland Bakery Lemper Ayam. Ужин: Margarin, Blue Band Margarin, Wortel Dimasak, Tomat Merah. Перекус/Другое: Chia Seed, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kikiagustin33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kikiagustin33- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kikiagustin33-Изменение Веса