Svetlana.8-88- Журнал, 14 ноя 20

Медленно но верно килограммы покидают, и наконец то сантиметры тоже) за полтора месяца без сладкого его ужасно не хватает....

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1407 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 84,30г | Углев: 127,78г.   Завтрак: Паштет, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Леовит Кисель Очищающий, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Леовит Щи с Мясом. Ужин: Hame Паштет из Мяса Птицы, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жульен с Курицей и Грибами, Леовит Рис со Сладким Перцем. Перекус/Другое: Активия Йогурт Натуральный. подробнее ...