kdarias92- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1759 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 68,38г | Углев: 196,72г. Завтрак: Аква Минерале Актив с Лимоном, Чай с Сахаром, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Булгур с Курицей, Булгур с Овощами. Обед: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Булгур с Курицей, Булгур с Овощами. Ужин: Гипербола Котлета Свекольная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса