Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aprilru
Журнал
14 ноя 20
Aprilru- Журнал, 14 ноя 20
Параметры Пользователя Aprilru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2020:
1324 ккал
Жир: 105,25г | Белк: 77,82г | Углев: 17,00г.
Завтрак:
Домик в деревне Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное.
Обед:
Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Чеснок, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aprilru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю