maybe_86- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Зашла в пп чат. Ну посмотрим.....

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

977 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 70,33г | Углев: 75,13г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 51 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса