Andcampana- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя Andcampana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

117,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

2642 ккал

Жир: 71,89г | Белк: 235,56г | Углев: 200,99г. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Stella Artois Cerveja, Salmão, Vigor Leite Fermentado, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Queijo tipo Cottage. Ужин: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hoegaarden Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Bimbo Rap10 Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Quaker Aveia em Flocos, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Banana Prata, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andcampana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andcampana- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Andcampana-Изменение Веса