Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
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61 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1390 ккал
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Жир: 51,90г | Белк: 52,61г | Углев: 162,40г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Physalis, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Henglein Frischer Pizzateig. Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bresso Feine Häppchen , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gouda, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen . Перекус/Другое: Likör, Douceur Mandelblätter , Süßkirschen, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Delta Pfirsiche, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Guten Morgen,
auch schon auf!?
13 ноя 20 написано членом: Tueftelmann
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Guten Morgen, lauter Frühaufsteher.😊Schönen Tag euch.🌞☕
13 ноя 20 написано членом: somtrau2021
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Danke gleichfalls, darf gleich arbeiten gehen😉
13 ноя 20 написано членом: Tueftelmann
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Darf ich Montag auch wieder,heute noch Urlaub.😊
13 ноя 20 написано членом: somtrau2021
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Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🌷
13 ноя 20 написано членом: Franzi 55
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Liebe kirchgellersen😘🤗, wir haben diese RUNDE Abnahme noch gar nicht gebührend gefeiert 🎉 🎊 💪💪💪💐🤝👍👏👍😀😅🤸♀️💃🥂🍹🍾Super 😘🍀🙋♀️
14 ноя 20 написано членом: Tiemar
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@Daniel, ich war auch schon arbeiten und muss später noch einmal los 😉
14 ноя 20 написано членом: kirchgellersen
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@Tiemar....da hast Du vollkommen recht 🍾🥂🤸♀️🎉🎊🙋🏻♀️😘
14 ноя 20 написано членом: kirchgellersen
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Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️
14 ноя 20 написано членом: kirchgellersen
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kirchgellersen-Изменение Веса
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