SyanuMama- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя SyanuMama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

918 ккал

Жир: 15,70г | Белк: 50,93г | Углев: 148,61г. Завтрак: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Ayam, Nasi Putih. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Saus Spageti tanpa Daging, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Keong, Tumis Buncis, Alfamart Daun Pepaya, Tahu Bacem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel, Buah Anggur, Vegeta Scrubber, Apel, Buah Anggur. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SyanuMama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SyanuMama- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

SyanuMama-Изменение Веса