klaraayou- Журнал, 14 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

567 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 41,16г | Углев: 43,53г. Завтрак: Marimas Mangga, Sayur Lumpia, Lontong, Ayam Kecap. подробнее ...

165 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Стоять - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 35 минуты, Samsung Health - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klaraayou-Изменение Веса