Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1165 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 61,77г | Углев: 172,25г. Завтрак: Chia Seed, BUBUK KEDELEI, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Ultra Jaya Teh Kotak Melati, Tomat Merah, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Selada, Roti Gandum. Ужин: Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Good Day Cappuccino, Roti Gandum, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Selada, Roti Gandum. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса