kmunson- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

117,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

1057 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 32,36г | Углев: 126,56г. Завтрак: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Обед: Water, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Pink Lady Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. Ужин: Great Value Honey Barbecue Sauce, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Clover Valley fudge graham cookie, Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn. подробнее ...

3521 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 40 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса