shanel-5- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

965 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 81,17г | Углев: 54,90г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное , Вафли с Нутом (Мои). Ужин: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

151 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю