DanielleRG- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

787 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 93,02г | Углев: 37,67г. Завтрак: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Unsweetened Iced Tea, Sweet'N Low Sweet'n Low. Обед: Oscar Mayer Classic Wieners. Ужин: chicken fajitas with onions and peppers no tortilla, Tap Water. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса