Sara7200- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1728 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 84,99г | Углев: 281,78г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Chobani Flip Strawberry Cheesecake. Ужин: Subway 6" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Mozzarella Cheese, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса