siberianswirl- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1628 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 49,46г | Углев: 118,80г. Завтрак: Tesco Easy Peeler Satsuma. Обед: Cooked Egg White, Grapefruit (Pink and Red) . Ужин: Asda Creamy Caesar Dressing, Garlic , Black Pepper , Parmesan Cheese (Grated) , Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions, Spinach , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Toasted Sour Dough Bread, Oreo Cookie. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса