Mmmandy- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

64,0 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

385 ккал

Жир: 3,70г | Белк: 49,31г | Углев: 43,25г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red). Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Skinless Chicken Breast, Spinach. Ужин: Shrimp, Bragg Liquid Aminos, Tomatoes. Перекус/Другое: Lemon Juice, Minnesota HONEYCRISP APPLE. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 25 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса